Die edlen Übungen der alten Meister

Fritz Nöpel hat sich zu Ende seines Lebens mit den Übungen der alten Meister beschäftigt und daraus die "Jukuren no Kata" entwickelt. In dieser Kata kommen viele der 18 Übungen vor. Leider kommen nicht alle Techniken vor, was uns motiviert hat, eine Kata zu entwerfen, die alle 18 Techniken beinhaltet.

1. Die Sonne geht auf
   Rechts vor in Sanchin-Dachi
   Morote O-Age-Uke, Morote Ura-Tsuki-Chudan mit Naka-Daka Ippon-Ken.
2. Die Sonne geht unter
   Rechts zurück in Sanchin-Dachi
   Morote Otoshi-Shuto-Uke, Morote Taisho-Ate-Jodan.
3. Die Wolken ziehen auf
   Rechts vor und drehen nach links in Sanchin-Dachi (linker Fuß vorn)
   Links-rechts O-Age-Uke, links-rechts Ura-Tsuki-Chudan mit Naka-Daka Ippon-Ken.
4. Der Regen prasselt hernieder
   Rechts hinten übersetzen in Kosa-Dachi, drehen auf den Ballen in Sanchin-Dachi (rechter Fuß vorn)
   rechts-links Otoshi-Shuto-Uke, rechts-links Taisho-Ate-Jodan.
5. Der Drache geht auf Jagt
   Rechts vorgleiten in Sanchin-Dachi (Stand/Blick 45° rechts von Shomen)
   rechts Taisho-Uke übergeben an links Haishu-Uke, rechts Taisho-Ate-Jodan.
6. Die Welle stürzt um
   Rechts zurück in Sanchin-Dachi
   gleichzeitig Haishu-Uke rechts und Taisho-Uke links, anschließend gleichzeitig Haishu-Uchi links und Taisho-Ate rechts.
7. Der Drache geht auf Jagt
   Mit rechts vorgleiten und Drehung um 90°
   in Sanchin-Dachi (Stand/Blick 45° links von Shomen); links Taisho-Uke übergeben an rechts Haishu-Uke, links Taisho-Ate-Jodan.
8. Die Welle stürzt um
   Links zurück in Sanchin-Dachi gleichzeitig Haishu-Uke links und Taisho-Uke rechts, anschließend gleichzeitig Haishu-Uchi rechts und Taisho-Ate links.
9. Der Kranich verjagt den Fuchs
   Auf dem rechten Fuß drehen in Neko-Ashi-Dachi mit Morote Koken Uke
   Vorsteppen mit links in Suri-Ashi-Dachi mit Morote Seiryuto Tsuki Chudan
10. Der Taifun zieht vorüber
    Mit rechts vor in Sanchin-Dachi; große Kreisabwehr mit rechtem Arm
    Links vor in Sanchin-Dachi; Haito-Uchi / Ude Schlag zum Ohr
11. Der Tiger geht in die Falle
    Auf den Ballen nach rechts drehen; Würgesperre vor dem Hals (Morote Taisho-Uke)
    Vorsteppen in Suri-Ashi-Dachi (rechts vorn) mit Morote Otoshi-Uke, Morote Taisho-Ate (Ohr)
12. Der Pfeil findet sein Ziel
    Auf dem rechten Ballen drehen (Rücken Richtung Shomen)
    Mit links Otoshi-Taisho-Uke; Tsukame; Rechts Nihon-Nukite Jodan (Auge)
13. Der Pfeil findet sein Ziel
    Auf dem linken Ballen drehen (Gesicht Richtung Shomen)
    Mit rechts Otoshi-Taisho-Uke; Tsukame; Links Nihon-Nukite Jodan (Auge)
14. Der Tiger geht auf Beute
    Mit jeder Technik vorgehen Suri-Ashi-Dachi; beginnend mit rechts (4 Schritte)
    Rechts Taisho-Uke; Links Taisho-Uke; Rechts Taisho-Ate Jodan; Links Taisho-Ate Jodan
15. Die Schlange droht
    Rechts zurück in Sanchin-Dachi
    Morote Kake-Uke; Morote Nukite Chudan

to be continued...

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